Marie-Hélène Bonnet aborde ce sujets avec une approche à la fois experte, holistique et personnalisée, fondée sur son expérience personnelle et sa formation spécialisée. Voici comment elle procède :

1. Expertise et formation spécifique

• Elle est certifiée "expert SIBO", formée notamment par le Dr D’Oro, médecin suisse spécialiste de cette pathologie. Elle connaît donc les dernières avancées et protocoles naturels pour gérer le SIBO et le SII.
• Elle-même concernée par le SII, elle comprend les enjeux et les défis de ces troubles digestifs, ce qui renforce son empathie et son efficacité.

2. Bilan complet et individualisé

• Anamnèse approfondie : Elle commence par un questionnaire détaillé sur les symptômes, l’historique médical, le mode de vie et l’alimentation.
• Bilan bionutritionnel le bilan Iomet) pour identifier les déséquilibres du microbiote, les carences, les intolérances ou les causes sous-jacentes (stress, dysbiose, candidose, etc.).

3. Protocoles alimentaires sur mesure

• Alimentation adaptée : Elle propose des régimes personnalisés, souvent inspirés de l’alimentation selon le génotype ou les groupes sanguins, pour réduire l’inflammation, rééquilibrer la flore intestinale et soulager les symptômes (ballonnements, douleurs, transit perturbé).
• Diètes ciblées : Mono-diètes, jeûnes intermittents ou régimes pauvres en FODMAPs peuvent être recommandés selon les besoins.

4. Soutien naturel du microbiote

• Phytothérapie et aromathérapie : Utilisation de plantes (comme l’origan, la cannelle, le thym) et d’huiles essentielles (antibactériennes, antifongiques) pour rééquilibrer la flore intestinale et lutter contre la pullulation bactérienne.
• Gemmothérapie et micronutrition : Compléments naturels (probiotiques, zinc, vitamine D, etc.) pour renforcer l’immunité intestinale et soutenir la muqueuse digestive.

5. Gestion du stress et de l’axe intestin-cerveau

• Fleurs de Bach et techniques de relaxation : Pour agir sur le lien entre stress, anxiété et symptômes digestifs, souvent aggravés par le stress chronique.
• Réflexologie plantaire : Pour stimuler les points liés à la digestion et apaiser le système nerveux.

6. Suivi et ajustements

• Accompagnement régulier : Elle assure un suivi pour ajuster le protocole en fonction de l’évolution des symptômes et des retours de la patiente.
• Éducation et autonomisation : Elle explique les mécanismes du SIBO/SII et donne des outils pour une gestion durable à long term